opvoeding

Categorie

hulp

Aanvullende informatie

Merk je als opvoeder dat je kind niet lekker in zijn vel zit, dat hij veel onrust heeft of zich niet kan concentreren? Zie je dat je kind zijn aandacht voortdurend richt op zijn omgeving en nauwelijks tevreden kan zijn met zichzelf? In de training Mindful kids leert je kind op een speelse manier hoe hij meer met zijn aandacht bij zichzelf kan zijn. Daardoor voelt hij meer zijn grenzen en mogelijkheden. Kinderen leren nieuwsgierig kijken naar wat er nú is. Hierdoor merken ze al snel dat negatieve gedachten alleen maar gedachten zijn. Geen feiten.

Activiteit(en)

kinderen en opvoeden

Voorwaarden/eisen

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.

Leeftijdsgroep

kinderen vanaf 6 jaar

Dit is een activiteit voor

geen specifieke sekse

Deze activiteit is geschikt voor mensen die de Nederlandse taal leren

nee

Doelgroep(en)

geen specifieke doelgroep

Begeleidingsvorm

niet van toepassing

Werkwijze/methodiek

Veel kinderen en jongeren hebben moeite met concentreren. Ze slapen niet goed, maken zich druk en hebben zorgen. Ze kunnen moeilijk ontspannen, of zomaar even niets doen. En ze zijn doorlopend online. Hun hoofd is te vol, de prikkels teveel.
Ze ‘moeten’ zo veel. Van zichzelf, van de school, van de maatschappij. Hoe leer je kinderen zichzelf tot rust te brengen, te stoppen met piekeren, te vertrouwen op kwaliteiten in zichzelf en zich staande te houden in deze veeleisende 21ste eeuw?
Tijdens de training leren de kinderen op te merken waar hun aandacht van moment tot moment is. Vaak lukt het dan dan deze te kalmeren, stabiel te maken en te sturen. Hierdoor ontstaat meestal rust in de geest. Een rustige geest leert beter, vindt andere oplossingen voor dezelfde problemen en reageert bewuster.
De training kan mogelijk leiden dat je kind:
- zich beter kan concentreren;
- meer zelfvertrouwen krijgt;
- meer rust in het hoofd en het lichaam heeft;
- impulsief gedrag beter kan controleren;
- vriendelijker is voor zichzelf en anderen;
- beter om kan gaan met sombere buien;
- beter om kan gaan met examenstress;
- beter kan communiceren.

De training duurt 8 tot 10 weken. Elke bijeenkomst duurt ongeveer een uur.
Deze training is een pilot en wordt gegeven door jeugdverpleegkundige Ditthe Hartmann. Ditthe is in opleiding voor kindertraining Mindfulness voor kinderen (AMT Basisopleiding Kindertrainer Methode Eline Snel).Voor meer informatie over de training mail bij Ditthe.

Mate van beschutting

direct gesitueerd in maatschappij

Sfeer van het project

open, vrolijk, sociaal, contact leggend, interactief

Tijden

Zie voor data en locatie de link onder de contactgegevens.

Kosten

€ 25,00

Omschrijving van kosten

De training duurt 8 tot 10 weken. Elke bijeenkomst duurt ongeveer een uur.

Opmerkingen

Kosten: € 25,00 voor inwoners van subsidiërende gemeenten, € 150,00 voor inwoners van overige gemeenten. Ouderparen krijgen 10% korting.